Информацията на тази страница е с промоционален характер
Използваме cookie, за да подобрим работата на уебсайта и потребителското изживяване. Ако продължите да разглеждате сайта, вие се съгласявате с използването на cookie . Можете да деактивирате cookie по всяко време.
Информацията на тази страница е с промоционален характер
Пенсионирането е заслужена почивка от ранното ставане, монотонната работа и други досадни задължения. В същото време трябва да се научите да живеете по нов начин, да управлявате правилно свободното си време, да го прекарвате разумно и полезно.
Любимата професия влияе положително върху физическото и психологическото състояние на пенсионерите:
отвлича вниманието от стреса;
събужда интерес към живота, дава приток на сили и енергия;
разширява познанията за околния свят;
разкрива творчески потенциал, скрити способности.
Намирането на идеалната дейност може да отнеме време, може би дори с помощта на роднини, най-близкото обкръжение, в чиито съвети си струва да се вслушате.
Организацията на свободното време трябва да бъде индивидуална, а изборът да се основава на талантите, способностите и желанията на пенсионера. Някой цял живот е мечтал да се занимава с градинарство, за друг несбъднатата мечта е била риболов или пътуване. Но има и по-универсални хобита, достъпни за всеки.
Четенето на книги влияе положително върху духовното ниво на човека, неговата култура и интелектуално развитие. Дори опитният човек ще може да научи нещо ново, да придобие житейски опит, проникнат от преживяванията на литературните герои.
Спортът на всяка възраст е правилната стъпка, която ще ви даде самочувствие, ще ви даде бодрост на духа и ще ви помогне да се преборите с много болести. Достатъчно е редовно да се занимавате с прости дейности, които ще ви донесат положителни емоции, ще бъдат достъпни физически. Най-достъпната дейност е ходенето на чист въздух, особено в гората или в близост до водоем. Всичко, от което ще се нуждаете, са удобни обувки, свободно време и добра компания.
С помощта на прости творчески техники можете да преобразите познати предмети от бита, превръщайки ги в разпознаваема украса на дома. Картонените кутии ще се превърнат в артистични кутии за съхранение на дребни вещи, старият скрин ще се превърне в шедьовър на дизайна, а старите кухненски дъски за рязане ще получат втори дъх. За декорацията ще са ви необходими обикновено канцеларско лепило, акрилни бои и обикновени салфетки с оригинални рисунки.
В допълнение към изброените по-горе дейности определено трябва да опитате да рисувате със сол, зърнени храни или пясък. Опитайте да използвате морски черупки, камъни, сухи листа, плодове, кафени зърна, мъниста и др. в изкуствата и занаятите.